► Les invités : • Dr Jean-Marc Sene, médecin du sport • Karine Hellebuyck, coach sportif ► Dossiers et vidéos : • Sculptez vos abdos ! • Muscler ses abdos pour retrouver un ventre plat • Sport à la maison : des abdos pour maigrir ? • La séance de Nordine : muscler le dos et les abdos • Sport : retrouver un ventre plat • Bien pratiquer le gainage • Pour la nouvelle année, ventre plat et renforcement du dos ! • Faire des abdos, ça s'apprend ! • Faire du sport pour lutter contre les poignées d'amour ► Questions/réponses : • Comment travailler ses abdos quand on a des problèmes de sciatique ? • Quels sont les risques du manque de tonicité des abdos et du ventre ? • Des abdos intensifs peuvent-ils favoriser une descente d'organes ? • Comment réduire la cellulite sur le ventre ? • Les ceintures d'électro-stimulation sont-elles efficaces pour obtenir un ventre plat ? • Quels aliments favorisent le ventre plat ? • Doit-on étirer les muscles abdominaux après les avoir travaillés ? • Les ballons sont-ils efficaces pour travailler ses abdos ? • Les exercices de respiration permettent-ils de travailler ses abdos ? • Quels sports pratiquer pour muscler ses abdos ? ► Ailleurs sur le web : • Manger bougerProgramme national nutrition santé.
Allô docteurs a été diffusé sur France 5 le vendredi 16 février 2018, 14h40.