Tante Ellen offre à Iris un cristal magique qui se trouvait dans le panier dans lequel elle l’a recueillie bébé sur le pas de sa porte. Le cristal contient un message de la mère d’Iris, qui l’enjoint de ne pas se mêler des histoires de Gramorr ! Pour sauver Ephédia, elle doit rester en vie. A contrecœur, Iris accepte de renoncer à sa lutte, mais continue d’aider les personnes en détresse. Elle aide ainsi une jeune surfeuse de compétition, qui est victime de trac au moment de passer devant des juges. Iris décide de l’aider. Pendant ce temps, les Jumeaux se félicitent que leur plan ait fonctionné : ils ont modifié le message contenu dans le cristal magique pour inciter Iris à abandonner son combat contre Gramorr. Comme elle est occupée à aider la jeune surfeuse, ils peuvent tranquillement combattre les deux autres Princesses ! La jeune surfeuse veut arrêter son sport à cause de son trac, mais Iris l’encourage à s’inscrire à un championnat car le surf, c’est sa vie. Et lutter contre le Mal, c’est la vie d’Iris. Or en aidant la surfeuse, Iris finit par comprendre qu’en dépit des injonctions de sa mère, elle doit écouter son cœur. Avant que les Jumeaux aient pu vaincre Auriana et Talia, Iris se joint au combat. A la fin, la surfeuse remporte le championnat, Iris a le dessus sur les Jumeaux, et remporte une pierre d’augure en échange.
LoliRock a été diffusé sur France 4 le mercredi 11 avril 2018, 10h00. Cet épisode a été publié pour la première fois le mercredi 24 janvier 2018.