Alors On Bouge En RégionFitness, travail des muscles fessiers Sophie

Sport et bien-être sur un plateau. Sophie Roulaud, professeure de fitness et Valérie Copin, professeure de yoga, se succèdent sur le plateau "fond vert" de France 3 Nouvelle-Aquitaine. Avec pour décor les plus beaux paysages de la région, les deux coaches déploient leur savoir-faire pour garder la forme et l'esprit serein.

Alors On Bouge En Région a été diffusé sur France 3 le lundi 25 mars 2024, 10h21. Cet épisode a été publié pour la première fois le samedi 23 septembre 2023.