Alors On Bouge En Region|Alors On Bouge En RegionYoga flow hanches jambes bas dos avec Valérie

Cette session va vous permettre grâce à une série d'asanas choisis, de libérer les tensions au niveau des hanches, du bas du dos , et d'étirer vos jambes . En vous connectant à votre souffle, vous invitez non seulement espace et ouverture dans votre corps mais vous offrez également à votre esprit calme et sérénité. Niveau/ pour tous

Alors On Bouge En Region|Alors On Bouge En Region a été diffusé sur France 3 le jeudi 17 septembre 2026, 03h22.