► Les invités • Dr Frédéric Chapelle, psychiatre• Capitaine Frédéric Garrouste ► Dossiers/vidéos : • Comment gérer son stress ?• Le corps en crise• Spasmophilie : respirer dans un sac plastique ?• Des crises de panique ?• Migraines, angoisses... : le corps en crises• Des tisanes... pour calmer l'anxiété !• Relaxation, la maîtrise du stress et des émotions• Le sport, c'est bon pour le moral• À la découverte de la sophrologie• Surdoués : plus intelligents, plus heureux ?• Colère : comment la contrôler ?• Relaxaxion, la maitrise du stress et des émotions• Ch@t : Relaxation, du 7 janvier 2011• L'hypnose : l'autre conscience• Qi gong : la gymnastique à la chinoise ► Questions/réponses : • Quelles sont les bonnes méthodes pour gérer sa colère ?• Pourquoi se sent-on mieux après une grosse colère ?• Faut-il extérioriser ses colères ?• Comment réagir face à une personne en colère ?• Quelles sont les bonnes méthodes pour gérer sa colère ?• La sophrologie est-elle intéressante en cas de stress ?• Le malaise vagal a t-il un lien avec le stress ?• Quel est l'impact d'un stress constant sur le système cardiaque• Depuis que j'ai été gravement malade, j'ai souvent des crises de panique. Pourquoi ?• Je fais des crises de spasmophilie. Pour me calmer, on me donne un sac plastique pour respirer. Est-ce utile ?• Comment sont traitées les crises aux urgences ?• Des crises d'angoisse non exprimées peuvent-elles conduire au suicide ?• Quelle différence entre crises d'angoisse et spasmophilie ?• Peut-on avoir des crises d'angoisse nocturnes ?• Pourquoi a-t-on l'impression que l'on va mourir lors d'une crise d'angoisse ?• Le fait de parler de ses angoisses entretient-il le phénomène ?• Crises d'angoisse : la prise de médicaments est-elle conseillée ?• L'anxiété et les crises de panique sont-elles héréditaires ?• Crise d'angoisse : que faire quand les psychothérapies ont échoué ?• Peut-on mourir de peur ?• Le sport permet-il d'éviter les crises de panique ? ► Ailleurs sur le web : • Feldenkrais France • Institut de formation à la sophrologie52, rue René Boulanger - 75010 ParisTél. : 01 43 38 43 90 • Société française de sophrologie • Chambre syndicale de sophrologie81, rue Réaumur - 75002 Paris
Allô docteurs a été diffusé sur France 5 le mardi 24 octobre 2017, 14h40.